viernes, 25 de julio de 2014

Adelgazar con optimismo

Bueno, ya se me ha pasado. Lo de tirar la toalla que contaba en mi post anterior, digo... estoy en proceso de volver a animarme ;)
Hoy he leído un artículo "Las siete cosas que hacen las personas felices todos los días de su vida" y no cumplo la mitad de ellas, las destaco abajo.
Por cierto, ponen que son siete, pero son ocho... ahí van:

1. Pasan gran cantidad de tiempo con su familia, seres queridos y amigos.
2. Se sienten bien y agradecidos por todo lo que tienen.
3. Suelen tener predisposición a ayudar y echar una mano a la gente de su entorno.
4. Son optimistas al imaginar su futuro.
5. Saborean los placeres de la vida y la situación en la que se encuentran.
6. Suelen practicar deporte de forma constante.
7. Tienen principios sólidos y son perseverantes ante sus objetivos.
8. Ante los momentos complicados y situaciones de tensión tratan de mantener la calma y plantar cara a la dificultad.


¿Y qué relación tiene esto con adelgazar? Pues mucha. Especialmente la número 4. ¿Qué posibilidades tengo de cambiar si no soy optimista con mi propio futuro? ¿Para qué voy a hacer ese esfuerzo entonces?
Otra importante es la número 2. Si siempre estás pensando que te gustaría que tu vida fuera distinta y no valoras lo que ya tienes, estás en un mal punto de partida para poder cambiar.
En fin, a pensar en ello... buen fin de semana!