Sin embargo, cuando estás ocupado en otros temas que también te gustan o te interesan, la comida va pasando a un segundo plano. No es algo inmediato, pero va sucediendo.
Lo que sí esta claro, al menos desde mi experiencia, es que estar todo el día dando vueltas al tema de adelgazar sirve de bien poco. Más vale dedicar todo ese tiempo a descubrir qué otras cosas te podría gustar hacer en la vida... aprenderás cosas nuevas, te conocerás mejor y te darás cuenta de que hay un mundo más allá del aspecto físico y de los kilos de más.
Yo siempre intentaba hacerlo al revés... primero tenía que verme bien, es decir, adelgazar, y luego ya veríamos qué cosas podría hacer. El resultado no pudo ser peor: me pasé años sin hacer nada porque no tenía el físico adecuado. Y por supuesto, tampoco conseguí adelgazar.
Me ha hecho falta mucho tiempo para darme cuenta del error, pero de nada sirve mirar atrás. Ahora vivo mi presente e intento hacer cosas nuevas, confiando en que los cambios en mi vida, con el tiempo, traigan también cambios en mi aspecto. Si no sucede... ¡al menos no perderé nada! y sí habré disfrutado más de la vida, que no es poco :)
